以下是关于谷歌浏览器下载视频清晰度自动切换的解决方法的内容：
1. 检查视频播放器设置：许多视频网站会在视频播放器上直接提供清晰度切换按钮，如“高清”“超清”“蓝光”等选项。你可以根据自己的网络状况和设备性能选择合适的清晰度进行播放。一般来说，网络带宽越高、设备性能越好，就可以选择更高的清晰度。
2. 调整浏览器显示设置：在Chrome浏览器地址栏输入“chrome://settings/”，回车进入设置页面。滚动找到“高级”部分，点击“系统”，确保“使用硬件加速模式（如果可用）”选项已勾选。同样在Chrome设置页面的“高级”部分，找到“隐私和安全”下的“网站设置”，点击“高级”，找到“媒体”选项，将“允许网站播放受保护的内容”设置为“启用”。这有助于浏览器更好地处理各种格式的视频，提升播放质量。
3. 更新软件版本：确保Chrome浏览器和操作系统都更新到最新版本。旧版本可能存在兼容性问题或性能限制，影响视频播放的清晰度和稳定性。同时，检查视频网站的应用程序（如果有）是否为最新版本，有时应用更新会修复视频播放相关的问题。
4. 管理缓存和Cookie：清除浏览器的缓存和Cookie可以解决一些视频播放问题。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择清除缓存和Cookie等数据。注意，这可能会删除已保存的网站登录信息和其他个人设置，所以请谨慎操作。
5. 尝试其他浏览器或设备：如果上述方法都无法解决问题，可以尝试在其他浏览器中播放相同的视频，或者在不同的设备上访问该视频网站，以确定问题是否特定于Chrome浏览器或当前设备。如果在其他浏览器或设备上视频能够正常播放并保持所选的清晰度，那么可能是Chrome浏览器的某些设置或与设备的兼容性问题导致的。