以下是关于谷歌浏览器插件频繁断网如何更换访问服务器的解析：
1. 检查代理设置：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”，在设置页面中，找到“隐私和安全”选项，点击进入。在“隐私和安全”页面中，选择“代理设置”，确保没有错误地配置了代理服务器地址和端口号。如果不需要使用代理，可以关闭代理设置或清除错误的代理信息。同时，检查操作系统的代理设置，例如在Windows系统中，可以通过“控制面板” - “网络和Internet” - “Internet选项” - “连接” - “局域网设置”来查看是否有勾选“为LAN使用代理服务器”选项，如果有勾选，需要取消勾选。
2. 调整插件权限设置：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“更多工具” - “扩展程序”。在扩展程序页面中，找到出现问题的插件，点击插件右侧的“详细信息”按钮（通常是一个齿轮图标）。在插件的详细信息页面中，查找与网络请求相关的权限设置，确保插件具有适当的网络访问权限。如果代理设置阻止了插件的网络请求，可以尝试更改插件的权限设置，允许其绕过代理服务器进行网络请求。
3. 更新插件：有时，插件的旧版本可能存在与代理服务器的兼容性问题。打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“更多工具” - “扩展程序”。在扩展程序页面中，找到需要调整的插件，点击插件右侧的“三点”按钮，选择“更新”。等待插件更新到最新版本，新版本可能已经解决了与代理服务器的冲突问题。
4. 联系代理服务器管理员：如果代理服务器有管理员权限，可以尝试联系代理服务器管理员，询问是否可以调整代理服务器的规则，允许Chrome浏览器插件的正常网络请求通过。例如，可以添加特定的域名或IP地址范围到白名单中，使这些地址不受代理规则的限制。
5. 暂时禁用代理服务器：为了验证是否是代理服务器的问题，可以暂时禁用代理服务器，直接使用Chrome浏览器进行网络请求。如果没有代理服务器的情况下，插件的网络请求能够正常进行，那么问题很可能出在代理服务器的配置上。在确定禁用代理后网络请求正常后，可以逐步重新启用代理服务器，同时监控插件的网络请求情况。通过逐步增加代理规则的宽松程度或排除某些特定的网络请求，可以找到代理服务器设置与插件网络请求之间的平衡点。
6. 反馈问题给插件开发者：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系插件的开发者或提供者，向他们反馈问题。他们可能会提供一些针对特定代理服务器环境的解决方案或建议。如果插件开发者无法提供有效的解决方案，或者插件的功能对于当前的需求已经不再必要，可以考虑寻找其他类似的插件作为替代。在选择替代插件时，要注意查看插件的用户评价和对不同代理服务器环境的兼容性说明。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以有效地解决谷歌浏览器插件频繁断网如何更换访问服务器及管理流程的方式，提升浏览效率和体验。