以下是关于Google Chrome插件总提示版本过低的解决方法教程：
1. 手动更新浏览器
- 打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在左侧菜单中进入“关于Chrome”，点击“检查更新”按钮。若检测到新版本，系统会自动下载并安装。重启浏览器后，确认插件是否仍提示版本过低。若问题持续，可访问谷歌官网下载最新版本的安装包，覆盖安装当前浏览器。
2. 禁用背景网络功能（临时方案）
- 在桌面上找到Chrome浏览器图标，右键点击并选择“属性”。在“目标”字段末尾（确保在引号内）添加代码`--disable-background-networking`，点击“确定”保存。此操作可关闭浏览器的后台网络任务，但可能影响自动更新功能，仅建议作为临时措施使用。
3. 更新或重装插件
- 进入`chrome://extensions/`页面，找到提示版本过低的插件，点击“更新”按钮（若可用）。若插件已停止维护，可尝试卸载后重新安装：点击“移除”按钮，重新从官方扩展商店或开发者网站下载最新版本。对于本地安装的`.crx`文件，需重新下载并拖拽至扩展页面安装。
4. 检查系统与网络环境
- 按`Win+R`键输入`time.windows.com`同步系统时间，或手动调整至正确日期和时间。错误的时间可能导致浏览器误判插件版本。同时，按`Ctrl+Shift+Del`清除浏览器缓存和Cookie，勾选“缓存的图片和文件”及“Cookie及其他网站数据”，点击“清除数据”后重启浏览器。
5. 强制兼容旧版插件（高风险）
- 在地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“旧版扩展程序支持”，将其设置为“启用”。重启浏览器后，尝试安装低版本插件。此方法可能导致功能异常或安全隐患，仅建议在无其他解决方案时尝试。
6. 检查安全软件与权限
- 暂时关闭第三方杀毒软件或防火墙，排除拦截导致的问题。若需长期使用，可在安全软件中添加Chrome及相关插件为信任项。此外，右键点击浏览器快捷方式，选择“以管理员身份运行”，排除权限不足导致的加载失败。
请根据实际情况选择适合的操作方式，并定期备份重要数据以防丢失。