以下是谷歌浏览器下载任务恢复与暂停的操作步骤：
恢复下载任务
1. 通过浏览器自带下载管理功能恢复：在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“下载内容”选项，或者直接按“Ctrl+J”（Windows系统）/“Command+J”（Mac系统）快捷键打开下载内容列表。在下载内容列表中，查找你想要恢复的下载任务，点击该任务右侧的“恢复”按钮，浏览器会尝试重新连接到文件下载服务器，并从之前中断的位置继续下载文件。
2. 利用下载管理工具恢复（可选）：如果经常遇到网络中断导致下载任务无法正常恢复的情况，可以考虑使用下载管理工具。这些工具可以更好地管理下载任务，提供更稳定的下载连接和更快的下载速度。在Google浏览器中，可以通过扩展程序安装下载管理工具，然后在工具中设置下载任务的恢复方式和参数。
暂停下载任务
1. 单个任务暂停：在谷歌浏览器中，打开下载内容窗口（可通过点击右上角的三个点，选择“下载内容”选项，或者按下“Ctrl+J”（Windows系统）/“Command+Option+J”（Mac系统）快捷键），找到正在下载的任务，点击该任务右侧的“暂停”按钮。
2. 批量任务暂停：若要批量暂停下载任务，可按住“Ctrl”键（Windows系统）或“Command”键（Mac系统），然后依次点击每个下载任务前面的暂停按钮。部分版本的Google浏览器可能支持通过右键菜单中的相关选项来批量暂停下载任务，可根据实际情况进行操作。