以下是谷歌浏览器内存优化实用技巧：
一、管理扩展程序
1. 定期清理：打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单图标（三个竖点），选择“更多工具”>“扩展程序”。在扩展程序页面，可禁用或删除不需要的扩展。过多的扩展程序会占用大量内存资源，所以需定期检查并清理，只保留必要且常用的扩展程序。
2. 关注更新：对于一些必要的扩展程序，要关注其更新情况，及时更新到最新版本。新版本的扩展程序可能会修复一些内存泄漏问题或对性能进行优化，从而减少内存占用。
二、限制标签页数量
1. 养成关闭习惯：多个打开的标签页会显著增加内存消耗，应养成定期关闭不必要标签页的习惯。比如，当浏览完一个网页后，及时点击标签页上的“×”将其关闭，避免长时间打开大量无用标签页占用内存。
2. 巧用书签功能：使用书签保存常用网页，而不是长期保持标签页打开。将经常访问的网页添加到书签中，下次需要时可直接从书签中快速访问，这样能有效减少内存占用，同时也不会因误关标签页而丢失重要页面。
3. 利用恢复功能：谷歌浏览器有“恢复之前关闭的标签页”功能，可在需要时快速重新打开已关闭的标签页。如果不小心关闭了重要的标签页，可通过点击菜单图标，选择“历史记录”>“重新打开关闭的标签页”来恢复，既方便又能节省内存。
三、启用内存节省模式
1. 进入设置页面：打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单图标，选择“设置”。
2. 找到性能模式选项：在设置页面中，滚动查找“性能”相关的选项，一般会在“高级”设置下面。不同版本的谷歌浏览器可能会有些许差异，但大致路径相同。
3. 开启内存节省模式：在性能选项中，找到“使用硬件加速模式”或“内存节省模式”等类似选项，若之前是勾选状态，可取消勾选；若没有该选项，可查看是否有其他与内存优化相关的设置，如“减少后台进程数量”等，可根据需要进行相应调整。开启内存节省模式后，浏览器会采用一些优化策略来降低内存占用，但可能会在一定程度上影响浏览器的性能和视觉效果，可根据实际情况权衡是否开启。
四、清除缓存和浏览数据
1. 清除缓存：缓存是浏览器为了加快网页加载速度而存储的一些临时数据，但过多的缓存也会占用一定的内存空间。可定期清除缓存，在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单图标，选择“更多工具”>“清除浏览数据”，在弹出的窗口中选择要清除的数据类型，如缓存的图片和文件等，然后点击“清除数据”按钮。
2. 清除其他浏览数据：除了缓存，还可以清除浏览历史记录、下载记录、Cookies等浏览数据。这些数据在一定程度上也会占用内存，并且清除后可保护隐私，防止个人信息泄露。
五、优化浏览器设置
1. 调整页面缩放比例：如果网页内容过小或过大，浏览器需要更多的资源来渲染和显示。可根据自己的屏幕分辨率和使用习惯，调整页面缩放比例为合适的值，一般设置为100%即可，这样可以减少浏览器对内存的占用。
2. 禁用不必要的插件：除了扩展程序外，浏览器还可能有一些内置的插件，如Flash等。如果不需要使用某些插件，可在浏览器的设置中将其禁用，以减少内存占用和提高浏览器的性能。
3. 限制预加载资源：有些网站会在后台预加载一些资源，如图片、视频等，这会增加内存的占用。可在浏览器的设置中，找到“站点设置”或“内容设置”等相关选项，对特定网站的预加载资源进行限制或禁止。