以下是谷歌浏览器中使用插件备份书签的实用方法：
一、使用云存储类插件
- 安装插件：在Chrome网上应用店中搜索如“Google Drive Backup”等支持将书签备份到云存储的插件，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。
- 授权与设置：安装完成后，点击浏览器右上角的插件图标，按照提示进行操作。通常会要求你登录相应的云存储账号（如Google Drive），并授权该插件访问和存储数据的权限。然后，在插件的设置选项中，选择将书签数据备份到指定的云存储文件夹。
- 执行备份：设置好后，可以直接在插件界面中找到“备份”按钮，点击它即可将当前浏览器的书签数据上传到云存储空间中。这样，无论你在哪台设备上，只要登录相同的云存储账号并安装该插件，就可以轻松恢复书签数据。
二、使用书签管理类插件
- 挑选合适插件：例如“Xmarks”“Bookmark Manager Extension”等插件，它们不仅可以帮助管理书签，还具备备份功能。在Chrome网上应用店搜索后安装这些插件。
- 导出备份：打开已安装的书签管理插件，在其界面中找到导出或备份选项。一般会提供多种导出格式，如HTML、JSON等，选择合适的格式后，指定文件保存的位置，即可将书签数据导出到本地电脑或其他存储介质中。
- 恢复导入：当需要恢复书签时，同样使用该插件的导入功能，找到之前导出的备份文件，按照提示操作，就能将书签数据重新导入到浏览器中。
总的来说，通过以上步骤，您可以有效解决Chrome浏览器内存占用突然增加的问题，提升浏览体验。建议定期检查和更新浏览器版本及安全设置，以应对不断变化的网络需求。