以下是谷歌浏览器插件权限设置方法和技巧：
1. 进入扩展程序管理页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个垂直点（菜单）图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。或者在地址栏中直接输入“chrome://extensions/”并回车，即可进入扩展程序管理页面。这里会列出所有已安装的插件，方便进行后续操作。
2. 查看已安装插件权限：在扩展程序管理页面中，每个插件下方都会显示其所需的权限，如“读取和更改您在访问的网站上所输入的数据”“管理您的下载”“访问您的浏览历史记录”等。点击插件右侧的“详细信息”按钮，在弹出的窗口中可以看到该插件请求的所有权限详细列表。
3. 调整单个插件权限：若想限制某个插件的特定权限，可在插件详细信息页面中，取消勾选相应的权限项，然后点击“确定”保存更改。不过需要注意的是，部分插件可能因权限不足无法正常使用，建议根据实际需求谨慎调整。
4. 批量管理插件权限：若要对多个插件进行权限管理，可在扩展程序管理页面中，勾选多个插件，然后点击页面上方的“管理权限”按钮，在弹出的窗口中统一设置这些插件的权限。
5. 通过设置页面管理权限：点击浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，在设置页面中找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可选择清除“Cookie和其他站点数据”“缓存的图片和文件”等，以管理插件相关的数据权限。
6. 启用扩展沙盒模式：进入浏览器设置，找到“隐私与安全”选项，勾选“在沙盒环境中运行不安全的内容”。这样可以隔离插件运行环境，防止恶意代码窃取本地数据或感染系统。
7. 限制插件安装来源：在浏览器设置中，勾选“仅允许来自Chrome网上应用店的扩展程序”，避免手动安装未知来源的插件。若需安装本地插件（.crx文件），可在扩展页面启用“开发者模式”，但要确保文件来源可信。
8. 定期更新插件版本：开启浏览器的自动更新功能，确保插件版本为最新。也可在扩展程序页面点击“打开更新”，手动检查是否有可用的插件更新，及时升级修复安全漏洞。
9. 使用无痕模式测试插件行为：打开隐身窗口（按Ctrl+Shift+N），加载插件后观察其是否记录浏览数据。若插件在隐身模式下仍能追踪历史记录，说明其可能绕过权限限制，需立即禁用。
10. 审查插件的隐私政策：点击插件详情页的“隐私权政策”链接，查看其数据收集范围，如是否上传加密信息、是否共享给第三方等。优先选择开源插件，通过社区审核降低风险。
11. 限制插件的跨站脚本权限：在浏览器设置中的“隐私与安全”部分，关闭“允许跨站脚本（XSS）执行”，阻止插件在不同网站间注入恶意代码。不过这可能会限制部分广告插件的功能，但能提升整体安全性。
12. 清理残留插件数据：进入浏览器设置，点击“高级”，再点击“重置并清理”，选择“删除所有扩展程序及其数据”。在卸载插件后，清除其残留的缓存文件和配置文件，避免隐私泄露。
总的来说，通过以上步骤和方法，您可以在电脑上灵活应对谷歌浏览器插件权限设置的需求，提升浏览体验。