以下是Chrome浏览器关闭后台自动运行释放内存的教程：
1. 关闭不必要的标签页：浏览完一个网页后，应及时点击标签页右上角的“关闭”按钮（叉形图标）来关闭该标签页，以释放内存资源。也可使用快捷键，按下`Ctrl + W`（Windows/Linux）或`Cmd + W`（Mac）组合键，快速关闭当前选中的标签页；按下`Ctrl + Shift + W`（Windows/Linux）或`Cmd + Shift + W`（Mac）组合键，快速关闭当前窗口。
2. 管理扩展程序：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个竖点），选择“更多工具”>“扩展程序”。在扩展程序页面中，找到不需要的扩展程序，点击其右侧的“禁用”按钮，可减少扩展程序对内存的占用。若确定某个扩展程序不再需要使用，可点击该扩展程序右侧的“移除”按钮，将其从Chrome浏览器中删除。
3. 优化浏览器设置：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮，选择“设置”。在设置页面中，向下滚动并点击“高级”选项。在高级设置页面中，向下滚动并点击“隐私和安全”选项。在隐私和安全设置页面中，向下滚动并点击“清除浏览数据”选项。在弹出的对话框中，选择要清除的内容（如缓存、Cookie等），然后点击“清除数据”按钮，可清理缓存文件，释放磁盘空间和内存。在系统设置页面中，向下滚动并找到“限制每个网站的后台进程数量”选项，可根据需要选择一个合适的数值来限制后台进程的数量。
4. 使用任务管理器监控后台进程：按下`Ctrl + Shift + Esc`（Windows/Linux）或`Cmd + Option + Esc`（Mac）组合键，打开任务管理器。在任务管理器中，找到Chrome浏览器的进程，查看其内存占用情况。若发现某个进程占用了大量的内存，可考虑关闭该进程或者采取其他措施来优化其性能。