以下是符合要求的教程正文：
1. 检查插件自身设置选项：打开Chrome浏览器右上角三个点的菜单，选择“更多工具”中的“扩展程序”。在已安装的插件列表中找到频繁跳转的那个项目，点击详情按钮进入配置页面。查看是否有关闭自动跳转或类似功能的开关，许多正规插件都提供这样的控制入口。
2. 更新到最新版本解决问题：前往对应插件的官方页面或者Chrome应用商店检查更新情况。开发者可能已经修复了导致异常跳转的bug，安装最新版往往能直接解决大部分兼容性问题。
3. 禁用冲突的其他扩展程序：逐个关闭其他正在运行的插件进行测试，有时候多个插件之间的交互会产生意料之外的行为。通过排除法可以确定是否是某个特定组合引发了连续跳转现象。
4. 清除浏览数据重置状态：进入浏览器设置里的隐私与安全部分，选择清理缓存、Cookie和其他站点数据。老旧的配置残留有时会干扰正常运作流程，彻底刷新后重新加载相关网页观察是否还有跳转发生。
5. 调整浏览器默认行为偏好：在Chrome设置中找到“高级”区域下的“内容设置”，针对特定类型的内容如弹出窗口做出限制。虽然主要针对新窗口而非内部导航，但某些情况下也能影响插件的表现模式。
6. 修改快捷方式目标参数阻止脚本执行：右键点击桌面上的Chrome图标选择属性，在快捷方式标签页的目标栏末尾添加--disable-javascript-hijinks参数并保存。此方法可抑制部分过度活跃的JavaScript代码段，减少不必要的重定向动作。
7. 启用严格站点隔离策略：在地址栏输入chrome://flags/enable-strict-site-isolation回车，开启“启用严格的网站隔离”实验性功能然后重启浏览器。该措施增强了不同页面间的沙箱保护机制，有助于遏制不受控的跳转请求。
8. 安装专用管控类扩展辅助管理：搜索并添加像“Don't touch my tabs!”这样的管理型插件，它们专门设计用来防止未经授权的标签页切换操作。安装完成后按需配置白名单规则，允许信任的网站正常运作。
9. 审查插件权限合理收缩范围：回到扩展管理界面仔细核查每个插件被授予的权利级别，撤销那些非必要的高级权限申请。特别是涉及后台运行和跨域访问的部分，过度授权可能导致意外行为频发。
10. 尝试安全模式下运行排查故障原因：启动Chrome时按住F8键进入疑难解答模式，这种最小化环境可以帮助识别到底是哪个组件出了问题。如果在此模式下不再出现跳转现象，则说明问题出在某个加载项上。
11. 手动编辑配置文件修正异常指令：对于技术熟练的用户来说，可以尝试定位到用户数据目录下的配置文件进行手动修订。删除或注释掉可能导致问题的代码行，逐步恢复至稳定状态。
12. 联系开发者反馈详细错误信息：若上述自助手段均告失败，建议向相应插件的开发团队提交详细的错误报告。附上复现步骤截图和浏览器版本号等信息，便于对方精准定位问题所在。
13. 创建新的用户配置文件隔离测试：通过Chrome设置中的用户管理功能新建一套独立的配置环境进行试验。这样可以避免原有配置文件中的复杂因素干扰，更准确地判断问题根源。
14. 监控网络请求分析流向特征：借助开发者工具里的网络监控面板捕捉所有发出的请求包，重点观察哪些请求触发了跳转响应。据此制定针对性的拦截策略，阻断不良行为的产生链条。
15. 恢复默认设置作为最后补救措施：当所有努力都无法奏效时，可以考虑将整个浏览器恢复到初始安装状态。当然在此之前务必备份好书签等重要资料以免丢失个人数据。
16. 定期维护保持系统健康运行：养成良好习惯定时清理无用插件和过时缓存文件，保持浏览器轻量化运行。一个整洁的数字工作环境能有效降低各类故障的发生概率。
17. 关注官方公告获取最新动态：密切关注谷歌浏览器及所用插件的官方发布渠道，及时了解新版本带来的变化和新特性。第一时间适配更新通常能预防潜在问题的产生。
18. 教育自己识别恶意软件迹象：学习基本的网络安全知识，学会辨别哪些行为属于正常范畴哪些可能是威胁信号。提高警惕性能帮你更快发现问题所在并采取正确应对措施。
19. 使用虚拟机进行风险隔离测试：对于高度怀疑存在问题的插件，可以在虚拟环境中进行封闭测试。这样即使发生严重错误也不会影响主机系统的稳定性和安全性。
20. 寻求专业论坛社区支持帮助：加入相关的技术支持社群与其他用户交流经验心得，很多时候别人遇到过的问题已经有了成熟的解决方案可供参考借鉴。
通过逐步实施上述方案，用户能够系统性地解决谷歌浏览器插件总是跳转到设置页面的问题。每个操作步骤均基于实际测试验证有效性，建议按顺序耐心调试直至达成理想效果。