以下是Chrome浏览器下载中断恢复方法：
一、通过下载管理器恢复
- 打开下载内容页面：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“下载”，或者使用快捷键“Ctrl+J”（Windows）或“Command+J”（Mac）打开下载内容页面。
- 查看下载任务状态：在下载内容页面中，可以看到之前下载任务的状态，如正在下载、已暂停、已失败等。如果下载任务只是暂时中断，可以点击相应的下载任务，然后点击“继续”按钮，尝试恢复下载。
二、检查网络连接并重新下载
- 确保网络稳定：不稳定的网络可能导致下载中断，可尝试重启路由器，或者切换到其他可靠的网络，如从Wi-Fi切换到移动数据网络，反之亦然，然后再次尝试下载。
- 重新下载文件：如果无法通过下载管理器恢复下载，或者下载任务显示失败，可回到下载链接的来源，再次点击下载链接。若是从网站下载，可能需要再次找到对应的下载按钮或链接。在重新下载时，确保网络连接稳定，避免再次出现异常情况。
三、清理浏览器缓存后重新下载
- 清理缓存：按“Ctrl+Shift+Delete”组合键，在弹出的清除浏览数据对话框中，选择全部时间范围，勾选缓存的图片和文件等选项，然后点击“清除数据”按钮。
- 重新尝试下载：清理缓存后，重新尝试下载文件，看是否能正常下载。
四、启用实验性恢复下载功能
- 进入设置页面：在地址栏输入“chrome://flags/”，按回车键进入Chrome浏览器的实验性功能设置页面。
- 启用恢复下载功能：在搜索框中输入“恢复下载”，找到相关设置选项，点击“启用”，然后按照提示重启浏览器。启用此功能后，在一定条件下，下载中断后可能支持自动续传，但需保持同一网络环境。
总的来说，通过以上步骤，您可以有效解决Chrome浏览器内存占用突然增加的问题，提升浏览体验。建议定期检查和更新浏览器版本及安全设置，以应对不断变化的网络需求。