一、基础设置优化
1. 启用平滑滚动：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”→在左侧菜单中点击“外观”→找到“平滑滚动”选项并将其开启。此操作可让页面滚动更加流畅顺滑，减少卡顿感，尤其对于长页面的浏览体验提升明显。
2. 调整鼠标滚轮滚动行数：在Chrome浏览器的设置页面中，点击“高级”选项，展开更多设置内容→在高级设置中找到“系统”部分，点击进入→找到“鼠标滚轮滚动行数”的设置项，通过调整滑块可以改变鼠标滚轮每次滚动时页面滚动的行数。你可以根据自己的喜好和使用习惯进行设置，比如如果你希望一次滚动更多的内容，可以将滑块向右拖动；如果希望滚动幅度小一些，则向左拖动。
二、扩展程序辅助
1. 安装SmoothScroll扩展：在Chrome网上应用店搜索“SmoothScroll”→点击“添加至Chrome”→安装完成后，可在扩展图标处右键点击→选择“选项”→调整滚动速度和加速度参数。此扩展能让页面滚动如手机般流畅，支持键盘方向键控制，适合长文档阅读。
2. 使用AutoScroll扩展：在扩展商店安装“AutoScroll”→点击工具栏图标→设置滚动方向（上/下）和延迟时间（如0.5秒）→保存后自动触发循环滚动。适用于需要连续查看动态内容（如股票行情）的场景，可随时点击暂停按钮停止滚动。
三、开发者工具与脚本
1. 控制台输入代码：按`F12`打开开发者工具→切换到“Console”标签页→输入`setInterval(function() { window.scrollBy(0, 50); }, 500);`→按回车执行。此代码每500毫秒向下滚动50像素，如需调整速度可修改数值，例如将500改为200加快滚动，将50改为10减缓滚动。
2. 保存为书签脚本：在地址栏输入`javascript：setInterval(function() { window.scrollBy(0, 30); }, 300);`→拖动到书签栏保存→点击书签即可启动自动滚动。此方法适合临时使用，无需安装扩展，但需注意不同网站可能因脚本冲突导致失效。
四、特殊场景适配
1. PDF文档自动翻页：使用Chrome内置PDF阅读器→按`Ctrl+L`进入全屏模式→右键点击页面→选择“自动滚动”或“单页连续”。此功能需PDF文件支持，若无效可尝试安装“PDF Auto Scroll”扩展强制启用。
2. 视频页面自适应滚动：在YouTube等视频网站→按`F12`打开控制台→输入`document.querySelector('video').playbackRate=1.5;`加快播放并同步滚动弹幕。此操作需手动调整，且部分网站可能限制修改播放速度。