以下是谷歌浏览器插件运行状态监测技巧：
1. 使用开发者工具：按F12键或右键点击页面，选择“检查”，打开开发者工具。在开发者工具中，切换到“扩展程序”选项卡，可查看插件的运行情况、网络请求等详细信息。选中要调试的插件，然后点击“Background page”或“Content scripts”等选项卡，可以查看插件的后台页面或内容脚本的相关信息，包括控制台输出、网络请求、资源加载等，有助于发现插件在运行过程中的性能问题和错误。在开发者工具的“Performance”面板中，可以对插件的性能进行分析。点击刷新图标，重新加载安装了插件的页面，此时会开始记录页面和插件的性能数据。记录完成后，可以查看性能图表和相关指标，如CPU使用率、内存占用、加载时间等，从而了解插件对浏览器性能的具体影响。通过对比安装插件前后的性能数据，能够更准确地评估插件对性能的影响程度。
2. 查看任务管理器：按Shift+Esc组合键打开任务管理器，切换到“进程”标签页，这里会列出所有后台服务，包括插件进程，可查看CPU和内存占比等情况，但可能会混淆相似名称的进程，需右键查看详细信息来确认。
3. 检查插件设置页面：部分插件会在其设置页面中提供自身的运行状态相关信息，可在Chrome右上角三个点，进入“扩展程序”，点击对应插件的设置页面查找。
4. 分析日志：Chrome浏览器插件通常会记录运行日志，这些日志包含了插件的运行状态、错误信息等。通过分析日志，可以发现插件后台的异常情况。
5. 手动通过扩展页面检查资源占用：在Chrome右上角三个点 → 进入“扩展程序” → 点击“背景页”链接。此操作显示插件内存使用（如对比多个标签状态），定位高消耗插件（需逐个禁用测试），但无法实时监控（需刷新页面）。
6. 使用任务管理器查看详细进程：按`Shift+Esc`打开任务管理器 → 切换到“进程”标签页。此步骤列出所有后台服务（如对比不同插件数量），查看CPU和内存占比（需排序分析），但可能混淆相似名称进程（需右键查看详细信息）。
7. 通过开发者工具检测内容脚本活动：按`Ctrl+Shift+I`打开控制台 → 进入“Background”面板 → 查看消息日志。此操作追踪插件交互行为（如对比启用前后日志），分析数据请求（需过滤无关信息），但可能涉及隐私内容（需谨慎操作）。
总的来说，通过以上步骤和方法，您可以在电脑上灵活应对Chrome浏览器加速下载的需求，提升浏览体验。